health

うつ注意報・うつ予防

「うつ」にならない、繰り返さないの要約 1,自分の気持ちよいコンディションを知る 2,1の「グッド・コンディション」を基準に、現在の心のコンディションをはかる 3,心のコンディションを崩したことのある人は、その予兆を覚えておく http://www.futu…

調子いい

今日は調子いいぞ。この濃度になれたのかしら? 午後からアレがあるからかしら?

就寝

夕方寝ないと仕事できない>< 8時間フル稼働はむりぽ

昨日

昨日は結局午後休とっておうち帰った。晩御飯も食わずにねまくった。 今日もあんま調子よくない感じ。ぼーっとする。

薬の量減った。ルボックス -25mg。んだけど、なんか調子悪いような気がする。 ドグマチール 50mg アモキサン 25mg ルボックス 25mg

良好

だいぶ、気分を持ち直してきたような気がする。活動する気が沸いてきたし。 今日、病院行った。薬も来月から量を減らすって。良かった、良かった。

十二指腸潰瘍の薬

東京に来て病院変わってよかった。いよいよ大詰め、ピロリ菌の退治です。もう病院行かなくていいらしい。よかったー、病院代が堪えて堪えて。 ランサップ800 タケプロンカプセル30 クラリス錠200 アモリンカプセル250 の組み合わせ。 つーか、朝の薬めちゃめ…

ボーダーライン

なんかの弾みで「人は支えを失うと」を読んでしまい、境界性人格障害について小一時間調べてしまった。 うーん、若干不安になりつつも、やっぱり私は鬱病かな。ここ1ヶ月ほど鬱な感じだったな。最近、ちょっといいかも。躁期に向かってるのかな。

鬱グラフ

簡単な入力、というか自動入力で、鬱の日を記録しておきたい。で、あとで波を知るの。 要は、My Life Bits プロジェクトラブ。この世の、私の、全てを、自動で、可視化したい、検索したい。

うーん

頭の痺れが取れない。

今日は調子良くないなぁ。

気分いい

気分いい。やたら寝てるけど。風邪の熱も収まってきたようだ。 さて、鬱の薬もらいに病院行った方が良いかしら? なんか今月財布がひもじいので躊躇してしまう。行った方がいいに決まってるんだけど。うーん、この調子だと生きていけそうなんだけど、あとで…

鼻水だらだら、ぐっしょり汗かいてる。風邪だな。

悪夢

ここ2日ほど寝た気がしない。朝方、悪夢で目覚める。 昨日の朝は、車で拉致られて、覚せい剤打たれて、反応を楽しむために拷問される夢。皮剥いだりされたり。 今日の朝は、北朝鮮で口うるさい妻(別人)と貧乏暮らし。 なかなか突飛でよろしい。明日の朝も見…

具合悪い

ここ3日ぐらい、鬱の方の薬が切れているんだけど、すっげ体調悪い。普通に歩いてて5歩に1回ぐらい立ちくらみが来る。ジーンと頭が痺れてフワッて浮く感じ。普通に座ってても。頭痛もひどいし。 かなり薬に依存してたんだなぁ。急にやめるといかんなぁ。今日…

頭いてぇ

つむじより前めの部分、感覚的には頭頂が痛い。重い雲がかかってる感じ。朝方、変な使い方したからかな? うつになってから脳みその変異には敏感です。はい。

サプライズ

ちょっと今日は鬱で死にてぇって思ったけど、10/2 のサプライズまでは死ねないと思った。 大丈夫、まだ大丈夫。

何で変なこと書き出したかというと、薬を飲み忘れたからだ! 最近調子が良かったので、忘れてたよ、この感覚。 「忘」も「心」を「亡」くすって書くんだな。「忙」

プログラマーはコーラを飲め! 〜欝にならないために〜

私は、ここ数ヶ月(数年か?)、仕事中の水分補給に水だけを飲んでいた。ダイエットのためにモデルの生活を参考にして。つい最近、なんとなく、「たまには甘ぇの飲みたいなぁ」とコーラを飲んでみたところ、作業がテキパキとはかどるではないか! ここの常連の…

プログラマーはコーラを飲め! 〜欝にならないために〜

私は、ここ数ヶ月(数年か?)、仕事中の水分補給に水だけを飲んでいた。ダイエットのためにモデルの生活を参考にして。つい最近、なんとなく、「たまには甘ぇの飲みたいなぁ」とコーラを飲んでみたところ、作業がテキパキとはかどるではないか! ここの常連の…

砂糖

飲料だけでなく、おやつとかも砂糖の入ったものを食べないようにしてた(というか元々食べる習慣がない)のが裏目に出たなぁー。 どうりで、ここ最近、無性にシュークリームに惹かれるはずだ。

プログラマーはコーラを飲め! 〜欝にならないために〜

私は、ここ数ヶ月(数年か?)、仕事中の水分補給に水だけを飲んでいた。ダイエットのためにモデルの生活を参考にして。つい最近、なんとなく、「たまには甘ぇの飲みたいなぁ」とコーラを飲んでみたところ、作業がテキパキとはかどるではないか! ここの常連の…

シュークリーム

ダイエットのためにシュークリーム抜いたら、集中力が切れた。やっぱ必須っぽい。

朝の分飲み忘れたうえ、昼の分を家に忘れた。昼休み、取りに帰りゅ。

爽快

ここ半年で一番気分がいい。久々だ、こんな感覚。本当に、すっごく・すっごく、気持ちがいい。お天気続きでセロトニンがいっぱい出てるのかな? 朝、歩いて出社するようにしたのが良かったのかな? プール行きてぇー 揺り戻しに注意。

睡眠

昼間眠くはなくなったけど、夜9時ぐらいに寝てしまう。マンガ読んでても眠くなってしまう。無理が効かないなぁ。

偏頭痛

今の薬は多分合ってるんだけど、午後過ぎてから必ず偏頭痛がしてくるのがまいるなぁ。昼休み寝ないで良くなったので scheme のお勉強を再開しないとな。 ところで、偏頭痛じゃない頭痛ってどんなんだろう。あと、「偏頭痛がする」はなんで「が」なんだろう。…

重い

体が重い。太ったとかじゃなくて。

右腕

喜んでブンブン振り回していたので右腕だけ筋肉痛。

ルボックス 50mg ドグマチール 50mg アモキサン 25mg 前回と同じ。合ってる。